若林交流館で出前講座を開催しました！

2026年2月17日（火）、元気アップひまわり若林さまよりご依頼をいただき、若林交流館にて出前講座に登壇しました。

今回は、訪問看護ステーションの看護師が「脳梗塞予防と食生活」をテーマにお話ししました。
日々の食事や生活習慣の見直しが健康寿命の延伸につながることについて、具体例を交えながらわかりやすくお伝えしました。

また講演前には、皆さんがいつもやっているラジオ体操に一緒に参加させていただき、体を動かしてから講座を開始しました。
会場は終始和やかな雰囲気に包まれていました。

参加者の皆さまからは、次のような感想をいただきました。
「食生活を見直したい。」
「健康について改めて考えるきっかけになった。」

今後も、地域の皆さまの健康づくりに貢献できるよう、出前講座などの取り組みを継続してまいります。